2025-01-23 15:01:21
双基考试的战鼓即将敲响，同学们的备考压力也与日俱增。为帮助同学们缓解考前焦虑，以更加从容自信的心态迎接考试，1月15日，兰州新区成功鸿鹄高中心理教师惠小婷开展了一系列活动，帮助同学们释放备考压力。
惠小婷老师根据同学们的年龄特点和目前的学习备考情况，精心制作了心理小报并发放给同学们，让同学们认真阅读，帮助同学们“正确认识考前焦虑，积极应对考前复习”，并告诉同学们要适度放松自己的压力，改变认知，进行积极的自我暗示，在学习中劳逸结合，调整作息时间，拥有充足的睡眠。除此之外，惠小婷老师还为同学们准备了正能量满满的期末打气书签，让同学们赋能前行，轻松应考。看到惠老师为大家准备的精美书签，同学们脸上洋溢着快乐的笑容，有效地缓解了他们的学习压力和疲劳。
同学们，请调整心态，科学复习，以最积极的状态、最自信的面貌迎接挑战，相信你们都会在双基考试中取得优异的成绩，为本学期画上一个圆满的句号！
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