2022-03-28 16:42:56
疫情期间,学生可能出现过度焦虑、紧张和注意力不集中、作息不规律等问题,为此,兰州成功学校高二年级理三、理四团队邀请兰州成功高中心理咨询主讲老师杨小卜为师生展开“疫情期间心理辅导”讲座。
杨老师精心准备心理健康专题讲座《心想事成的艺术》,讲座分别从“积极的心理暗示”“留心你专注的”和“行动起来”三方面展开。讲座中,杨老师通过“气球与石头”的小活动,让同学们亲自体验暗示心理现象的作用,以欧亨利《最后一片叶子》为例,告诉同学们语言类、动作类励志性心理暗示活动的作用,启发同学们要把希望埋在心里。
杨老师还为同学们讲述了“墨菲定律”,告诉同学们要专注于自己想要的,拒绝精神内耗,适时给自己做个心灵SPA。通过很多实例与活动,为同学们释放压力,帮助同学们树立信心,激励同学们行动起来,专注于目标,为目标付出实际行动。
深入浅出的讲座内容,亲切自然的讲座风格,吸引同学们专心致志的聆听,认真的感悟。同学们纷纷表示,疫情虽然来得突然,但并不可怕,只要大家积极主动地进行自我调整,以积极乐观的心态和科学有效的防护来应对待疫情,就一定能打赢这场疫情阻击战,他们将摒弃消极思想,树立信心,明确目标,用实际行动实现学习目标!
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