习惯对我们的生活有极大的影响，因为它是一贯的。
在不知不觉中，经年累月影响我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。

主动积极

在《高效能人士的七个习惯》里，史蒂芬·柯维把“积极主动”放在了七个习惯之首。

有人把学生分为三种——自燃物、易燃物、不燃物。

自燃物不用点，自己会燃烧，代表主动学习。
易燃物是旁边有火，他就会燃烧起来，就是周遭有学习的氛围，他就会跟着学习。
不燃物就是你再怎么燃烧，他都不会燃。

态度决定一切，个人行为应该要取决于自身的抉择，而不是外界环境的迫使。那些成绩优秀的孩子，都是自燃物，会主动学习，会触类旁通、举一反三。

                                           凡事提前5分钟

《礼记·中庸》中有句古训：“凡事豫则立，不豫则废。”

这里的“豫”，就是预备的意思。凡事做好准备，哪怕是提前5分钟，人生都会变得与众不同。

提前5分钟起床，收拾书包，从容出门，一天都会有一个好的精神状态；
提前5分钟进教室，整理课桌，浏览今天的课程表，会更快地进入学习状态；
提前5分钟做作业，就可以多5分钟的休息时间，第二天精力更充沛；
……

戴尔·卡耐基在他的演讲中说道：“零星的时间，如果能敏捷地加以利用，可成为完整的时间。所谓“积土成山”是也，失去一日甚易，欲得回已无途。”

凡事提前5分钟，看上去微不足道，但是将这些5分钟不断累计，它将让你的一生受用无穷。

                                     自律

很多事情能不能看到结果，说到底就是自制力。

看到一个调查说，“一月来健身房的人，大多数到三月时就不再出现了。”

大部分的人都受此困扰，明明在新年时已发誓要付出行动，结果毅力只走到中途，徒留自己在原点苦叹枉费的银两。而那些年下狠心办过的健身卡、瑜伽卡，去过的英文班、日语课……最后竟有些“破财免灾”似的味道。

安德雷耶夫就曾说，一个人最大的胜利就是战胜自己。自律的生活刚开始确实很磨人，它会时常挑战心理和身体极限，让人随时有想要放弃的念头。可捱过那段最痛苦的自律时光，你就会发现，人生将会熠熠生辉。

如果把自律行为当作一种好习惯不断坚持，不断突破，不断超越以后，你会发现，今天的自己比过去又上了一个新的台阶和高度。而这样的你也势必会越来越优秀！

                                          坚持

最牛逼的成功，来自最傻逼的坚持。

《津巴多普通心理学》里有一句话：

几乎在任何领域，无论是雕塑、演奏乐器、做个工程师或培训师，任何的职业，你都需要付出大约10年的努力，才能做到游刃有余、得心应手。

台上一分钟，台下十年功，如果你要做到有所成就，就必须付出百倍的努力。无数光鲜亮丽的背后，都是年复一年、日复一日的练习。

纪伯伦说，再遥远的目标，也经不起执着的坚持。持之以恒地做某件事，对这件事始终保持兴趣、热忱，想不成功都难。

卓越的人都能够坚持走在改变与通往成功的路上。

                                      读书

有人问我，25岁的时候做什么事情，会让五年后觉得获益匪浅。

我毫不犹豫地说了两个字：读书。

其实不仅仅是25岁，读书越早越多，得到的收获就越不菲。多读书，真的有用。

读书有用，有用在于：即使无法选择自己的出身，却可以选择通过读书更好地改变、提升自己。读书与不读书的人生，有时候真的天差地别；

读书有用，有用在于：读书让人拥有富足的心灵、无可比拟的气质。一个人的容貌会随着岁月的流逝而慢慢消失殆尽，而美好的气质却能够永存不朽；

读书有用，有用在于：读过的书，日积月累，会让你拥有更广阔的视野、更深邃的思想。那些不爱读书的人，苍白的脑袋总是无法隐藏。

读书的用处，不一定在于功成名就、荣华富贵，更重要的是提升了一个人的修养和谈吐，拓展了眼界和见识，让你拥有更多选择的权利，获得内心的平静。

                                  坚持运动

生命在于运动，身体是最大的本钱。

复旦女博士于娟在她的自传《癌症日记》中写到：健康真的很重要，在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，这些都是浮云。

正如亦舒所言：我的归宿就是健康与才干。

所以，开始运动并坚持下去吧。不管去健身房还是在小区楼下跑跑步、在房间里跳跳操，都可以；另外，上下班骑车或步行也是不错的选择。

亚里士多德说，人是被习惯所塑造的，优异的成绩来自于良好的习惯，而非一时的冲动。