传统课高效学习五部曲

一、预习是学习的重要环节

顾得上听讲，就顾不上思考，其根本原因就是没有充分地课前预习。课前 预习虽然累一些，但是却能换来爽快与自由感。上课前充分预习，考试前充分地复习，与“打有准备之仗”有异曲同工之道。预习效果好，听课才能有针对性；听课有针对性，复习才能顺利进行；复习深刻，作业、考试才能得心应手；平时做作业、考试得心应手，高考就能顺利过关。所以说预习是学生学习过程中 一个必不可少的环节。
为了辅助同学们做好预习，特归纳十种高效预习注意事项，供同学们参考。

1.要分类预习。预习从时间和内容上可以分为三类：一是课前预习，二是阶段预习，三是学期预习。课前预习，就是在上新课前预习下一节课的内容；阶段预习，就是用较长、较多的时间预习一章或多章的内容；学期预习，就是在假期中预习下学期的内容。这三种预习不是孤立的，而是互相联系的，每个学生都应该在学习的空闲时间自觉地安排和分类预习。

2.选择好预习时间。这里所指的预习时间是课前预习。课前预习最好在做完当天功课后的剩余时间里，根据时间的多少来确定预习内容的深度和广度。当然，也可以安排在其他课外时间里预习。在时间非常紧迫的情况下，抓紧时间在上课前几分钟把马上要讲的课文快速浏览一遍，也比一点不预习好得多。

3.迅速浏览新课 。预习时，先把要预习的内容快速浏览一遍，使自己对新课心中有数，初步知道新课中哪些是一看就懂的， 哪些是看不懂的，然后带着问题细读第二遍。

4.带着问题细读第二遍。通过第一遍对新课文的快速浏览，自己对新课的内容已有了初步了解，然后带着第一遍浏览时发现的问题，认真细读第二遍。阅读第二遍时，速度要放慢一些，一边细读一边思考与理解；遇到不明白的地方，要停下来反复思考，对不认识的生字、生词，要立即查工具书搞明白；实在搞不懂的问题，就把它记下来带到课堂上，听课时再去解决。

5. 要边阅读边记笔记。第二遍阅读的时间，就是做笔记的时间。预习笔 记有两种：一种是记在书上，另一种是记在本上。在书上做笔记，就是边细读，边在书的空白处或有关内容下圈点勾画或批注；在笔记本上做笔记，就是一边细读一边把重点和不懂的内容纲要记在本上。

6.要找出重点和疑点。预习中，一定要把新课内容的重点和疑点找出来，然后把重点和疑点带到课堂上去。课堂上，当老师讲到重点和疑点时，一定要认真地一边听、一边思考，听老师讲解的思路。经老师讲解后，有些问题仍不明白，就要抓紧时间和机会向老师发问，直到把预习中找出的疑点弄明白为止。

7.阅读与查资料相结合。在预习阅读过程中，对不认识的生字，不懂的生词和不懂的内容，要立即查字典、词典和其他参考资料；把生字、生词在书上注 音、注解。

8. 独立思考发现问题。预习成功的关键，就是能够独立思考，发现问题，提出问题。预习中要先思考，后查资料；先发现问题，后提出问题；先看清意思，然后再做笔记。

9.不要全面预习 。预习时，不要一下子全面铺开，全面预习是不现实的，一是时间难保证，二是精力难保证，三是质量难保证。预习要先选择自己感到吃力的内容先预习，时间紧时，先查出生字、生词和列出不明白的地方，时间更紧迫时，就先把新课快速阅读一遍。“磨刀不误砍柴工”，不要认为作业时间紧，就放弃预习。

10.不同学科采用不同的方法。预习时，不能千篇一律，不同的学科要采用不同的方法预习，抓不同的要点。 比如，预习理科时，要把重点放在定理、定 律、公式、概念和原理上；文科预习的重点放在排除生字、生词、中心思想、段落 大意和写作风格上。

此外，要特别注意两点，一是预习不等同于提前学习，它的直接目的是为了给高效率听课做好铺垫，因此不必耗费大量精力时间彻底搞清一切，很多同学在试图养成预习习惯的开始往往出现此类情况，以致不堪重负很快放弃。二是学习的主阵地在课堂听讲，万不可因为课前预习、对课上知识已有一定了解就扬扬得意、松心懈怠，否则与舍本逐末无二。

二、有效的听课方法
老师是经验丰富的传道者，对知识的脉络、疑问难点都很清楚 ,讲得内容也比较系统 。所以，课上集中精力听课，是掌握知识的捷径。
听讲时，思想上必须与老师讲解的思路保持一致，听老师对内容是怎样分析、推理；听老师解决问题是用什么方法、技巧；听老师对问题有哪些提问和解释。这样才能把握住听课的重点。
听讲中，要把自己在预习中的理解，和老师讲解的相比较，看自己和老师有哪些相同点和区别点。通过这种比较，一是能加深对课文的理解；二是加强自己的思考、认识与提高；三是能发现自己在预习时出现错误的原因。
听的过程始终伴随着思。只听不思，只会迷惑；只思不听，那是走神。听思结合，同步进行，才叫会听。听到的与想到的相契合，想法就得到了印证；听到的与想到的相矛盾，就要进一步去听个究竟，弄清到底为什么 。思而不得，听不明白，就不能轻易放过。
在听课的过程中学会记。听用耳，思用脑，而记则要动手。合理地利用笔记本，笔记本具有三个作用：一是做预习记录 ，以明确听课的目的性；二是在课堂上用来记下老师讲解的整体构思或板书样式，以利于从整体上把握知识结 构或知识要点；三是利于课后总结，用它来对听课内容进行分条缕析的课后整理，为的是消化、吸收和巩固所学到的知识，并为今后的复习留下一份完整的 资料。
请同学们切记，课堂短短45分钟，老师不可能也没有必要把所有的内容 都讲明白，他只能讲一些最主要、最精华的部分，很多细小具体的问题都需要学生课下自己解决。老师讲课最主要的目的就是引导学生自己去学习 ,学生也只有通过自己独立地解决问题，才能真正领悟知识、掌握知识，才能不断提高自己解决问题的能力，为考试时的临场应变打下基础。

三、合理安排复习时间
很多科学家通过研究发现，有几个时间段有利于巩固记忆。一是学习后最初几分钟内，电生理活动引起蛋白质的合成；二是学习后在48小时内复习；三是一周之后脑突触发生永久性变化。根据人在学习过程中这一生理变化，采用复习加强记忆就显得特别重要了。
如果我们能够在学习的内容即将忘记时进行复习，那么复习的效果最好，效率也最高。著名的心理学家艾宾浩斯通过实验发现了人的记忆与遗忘规律。实验证明：在学习仅过了20分钟后，就会忘记42%，1天后忘却量已经达到了66%，到了第31天，忘却量高达 79% 。他根据实验结果 , 画成了著名的 遗忘曲线 。并表明遗忘的规律是“先快后慢”。这条规律提示我们，一定要尽 早、及时地对所学知识进行复习，以便在知识还在大脑内时就加深印记，否则大脑中已经没有痕迹了，只能再费精力重学。
合理安排复习时间特别重要并且必要，制订复习计划，严格按计划执行， 并力求形成习惯，是我们每一位学生都应该努力做到的。
具体可以分为六步。
第一步：课后花费 2—5 分钟“过电影”回忆 ,便可保持电生理活动引起蛋 白质的合成。

第二步：午休时间利用 15—20 分钟将上午所学内容全部“过电影”回忆一 遍，便可巩固记忆。

第三步：下午安排时间户外活动、休息，调整心理和精神状态。

第四步：晚上复习，安排时间将学习内容与存储在大脑中的信息进行对比，以找出偏差和失误。

第五步：晚上睡觉前再“过电影”回忆，便可把记忆保持两周以上。

第六步:两周后再复习便可使脑突触发生永久性变化。
四、做作业的科学方法
学生在校期间，做作业是系统学习的重要内容与环节，它对于巩固和消化课堂成果，培养和锻炼学生的思考问题、分析问题和解决问题的能力非常重要。为了辅助学生做好作业，下面总结归纳出八种做作业的技巧，供同学们参考。
1.提高对做作业的认识 。做作业是学生巩固知识、消化知识、理解知识和 掌握及记忆知识的重要手段和途径，是培养和锻炼学生思考能力、分析能力、判断能力和计算能力及解决问题能力的重要方法。不能正确对待做作业，就达不到预期的学习效果。
2.先复习后做作业。复习是做好作业的关键，只有复习得好，作业才能做得好。做作业前先把老师这一节课所讲的内容认真地看一看，弄清楚基本原理和概念后再去做作业，作业才能做得既快又好。
3.认真审题。做作业最关键的一步就是审题，连题都判断错了 ,作业内容 就全错了 。首先要弄清楚题目的内容、所给的条件、什么要求、需要联系哪些 知识等 ;其次是考虑好解题思路、方法、步骤 ,要善于把一道题分成几部分 ,化 大为小、化难为易 ,分清其中的已知和未知 ,弄清各部分的联系 ,设计好整个解 题步骤 ,一定要让自己做到不明白题意不做题 ,不清楚方法步骤不下笔。

4.细心做题 。做题是表达思路的全过程 ,这个过程要求既动脑又动手。 做题的关键是要保证“规范”“ 准确”。要做到这两点就要求学生认真地抄好 题 ,书写格式必须正确、规范 ,严格按照各类题的解题要求 ,仔细演算解题的每 一步 ,得出正确的结果 。只有平时做题认真细致、步骤完整、思路正确、表达严 密、准确无误 ,考试时才能按照这种良好的习惯进行。

5.认真检查作业 。做完作业后认真检查 ,是保证作业质量的重要手段之 一 。在做作业的过程中 , 由于种种原因 ,难免会出现漏洞和问题 。 因此 ,作业 做完了之后 ,一定要认真检查再交上去 ,这样就避免了作业中的差错 。作业检查一般分四步进行:一是检查题目是否抄对 ;二是审题是否正确 ;三是运算是 否正确 ; 四是方法、思路与步骤是否正确 。平时做完题要认真检查 ,养成习惯 , 考试时方能如此。

6.做完作业后要耐心思考 。作业完成之后 ,一定要耐心地再思考一遍，想 一想做这道作业题用了哪些概念、原理、公式 ,这道题和例题有什么关系 ,和哪些题有联系 ,有什么特点、规律可循 ,稍加变化还能变成什么样的题 ,是否还有 其他的解题方法 ,等等 。这样才能把学习的知识融会贯通 ,达到系统掌握、触类旁通和举一反三的目的。
7 . 认真分析批改后的作业 。老师把作业批改发回来后 ,一定要尽快翻阅 , 认真分析、耐心反思 。对做对的题目 ,想一想是采用什么样的思维和方法做对 的 ,以后遇到类似的题能不能触类旁通 ;对做错的题 ,要找出做错的原因 ,是由 于慌张、马虎、粗心大意而搞错 ,还是基础知识没有掌握 ,弄错了概念、定律、公 式 ,或者是思路不对? 属于第一种原因的 , 就要警告自己以后做题时多加小 心 ;属于第二种原因的 ,就要在预习、听课和复习上下功夫牢固掌握所学知识 后再去做作业；属于最后一种原因的，就要认真钻研和分析例题 , 明确解题方 法 。只有经过分析反思 ,才能吸取经验教训 ,避免今后再有类似的错误发生。
8 . 改掉写作业拖沓的习惯 。有的学生是因贪玩而拖沓作业 ;有的学生是 对学习无兴趣而拖沓作业；有的学生是因为能力限制完成作业有困难而拖沓 作业 。无论是属于哪些情况 ,都不能养成拖沓的习惯 。当天的学习当天完成 , 明天还有明天的学习任务 , 困难只会越积越多 。克服作业拖沓最有效的方法 , 就是天天督促要求自己当天办完当天的事。

五、重视错题积累
在学习的过程中 , 同学们可能遇到过一错再错的现象 。究其原因 ,多数是 由于在学习中不求甚解、不注意总结积累所致 。那么 ,该怎么办呢? 实践证 明 , 自编一本“易错题集”是避免错题一错再错的最好办法。
所谓“易错题集”,顾名思义 ,是指每次考试或测验之后 ,将做错的试题记 录下来 ,分析错误 ,找出原因 ,使自己以后不再犯同样的错误。
在多年的教学实践中 ,我们发现:如果学生在平时学习中重视这一环节 , 及时总结得失 ,对学习效果具有举足轻重的作用 。特别是高三复习阶段 ,大量 的练习 ,题海浩瀚 ,如果想把所有做过的练习全部复习一遍 ,一则时间不允许 , 二则眉毛胡子一把抓 ,抓不住重点 。如果你手头有一本“易错题集”,复习时主 要看曾经做错的习题 ,针对考试中暴露出来的问题再进行认真分析 ,弄清原 因 ,脑海里就会留下深刻的印象 ,再加上学而时习之 ,何愁不能避免错之反复 的现象? 到了临考复习 ,你会发现 ,这绝对是一本只属于自己的宝贵资料。

无独有偶 。据许多考上北大、清华等重点高校的高考状元们透露 ,他们在高考复习中一个最重要的制胜法宝即是建立这样一个“ 易错题本”,该错题本 不仅总结归纳了他们在平时复习、练习、测验、模考中容易犯错、命题新颖、实 战性强的典型习题及解题思路 ,而且还涵盖了诸状元在涉猎大量课内外辅导 资料、报刊的过程中搜集到的经典题目 。这种“易错题本”与众不同之处在于: 覆盖面广、选材独到、针对性强、区分度大、切题率高、实用性好 。正因为如此 , 众多高考状元们在高考复习中事半功倍、受益匪浅，避免了许多弯路及回头路 ,从而大大提高了资料的利用率和复习效果 ,进而在高考中一举夺魁。
错题本的复习方法：
1.每周把该周错题本中记录的题目快速浏览一遍。 

2 . 每月把该月错题本中记录的题目快速浏览一遍。

3 . 每个季度把错题本中记录的题目快速浏览一遍。

4.大考前把该错题本中的所有题目认真复习一遍 ,确保题不再错。

(2011 - 11 -24 23:26:58)