共建共治共享 同心健心安心——兰州新区成功鸿鹄高中开展2024年世界精神卫生日活动

2024-10-17 17:58:46

10月10日是世界精神卫生日,今年的主题为“共建共治共享,同心健心安心”。为提高同学们的精神卫生意识,关注青少年心理健康,兰州新区成功鸿鹄高中积极响应国家卫生健康委员会的号召开展了一系列的活动。

本次活动在学校领导的重视和大力支持下,由心理健康教育辅导老师精心组织。旨在通过心理健康宣传,引导同学们正确认识精神卫生,提高自我调适能力,营造一个温馨、和谐、健康的校园环境。
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活动当天,心理健康辅导老师将同学们制作的表现心理健康状况的艺术作品“给情绪一点颜色”一一展出,通过将负性情绪涂鸦撕成碎片重新组合在新的白纸上,调整和管理情绪,将它们组合成积极、平衡的情绪状态,进行情绪表达与宣泄,释放压力,放松心情,以此让同学们正确认识自己情绪的同时敢于正视自己心理出现的异常,并学会通过阅读书籍、参加体育运动、咨询老师、与同学谈心等方式调试自己的情绪。此外,心理健康辅导老师还将“促进个人成长的9个问题”“如何乐观度过每一天”“幸福打卡日历”等心理调试方法张贴在展示栏,供同学们阅读学习,助力同学们以积极、阳光、向上的心态面对每一天的学习生活和挑战。
后期,学校还将通过心理健康手抄报比赛、心理健康主题班会、心理健康知识讲座等方式,引导同学们关注心理健康问题,提高自我调适能力,增进对心理健康的认识,进而更加积极乐观的过好每一天。

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