2016-08-11 12:03:33
本网讯 （记者 费夏莹）8月9日，成功小学迎来了大课间的跳绳比赛。孩子们玩非常，在轻松又愉快的学习节奏中度过了我们暑假班……
由于小学生处于身体成长的重要阶段，因此跳绳对身体是有很大好处的：
1.锻炼多种脏器。经国内外专家研究，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。跳绳的减肥作用也是十分显著的，它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。
2. 跳绳能增进人体器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素质。跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，因此跳绳也是健脑的最佳选择。
2025-07-02 17:41:28
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